Shopping Cart

Close

Нямате артикули в количката.

Филтриране

close
Защо Манчестър Юнайтед, който подписва треньор за бягане, има смисъл – дори и да не е обаждането на Аморим

Защо Манчестър Юнайтед, който подписва треньор за бягане, има смисъл – дори и да не е обаждането на Аморим

Liam Tharme

С напредването на подписите на прозореца за трансфер през януари 78-годишен американски треньор на пистата и полето е нетрадиционен. За Манчестър Юнайтед и Рубен Аморим, дори и да не беше призивът на главния треньор, това всъщност има много смисъл. Назначаването на Хари Мара, на базата на консултация за няколко седмици, е предназначено да подобри Юнайтед индивидуално и колективно да покрие ефективно и многократно покриване на земята.

Мара, завършила университета в Сиракуза през 1974 г. с магистърска степен по физическо възпитание и упражнения, е най -известна с това, че тренира САЩ дешат Аштън Ийтън до злато на Олимпиадата (Лондон 2012, Рио 2016) и Световното първенство (Москва 2013, Пекин в 2015 г., където той също получи световния рекорд, откакто е победен). Ийтън все още държи световния декатлон най -добър над 400 метра (45,00 секунди), а в топ 25 изпълнения на декатлон за всички времена, неговите 10.23S 100 м се нареждат на второ място.

Връзката на Мара с Итън датира от началото на 2010 г., когато те са работили заедно в Университета в Орегон, където Мара също е треньор на Брайън Тейзен до титли на NCAA и колегиални записи. Като хепталет тя продължи да печели олимпийски бронз (Rio 2016) и World Silvers (Moscow 2013, Peijing 2015).

Мара също прекара над 10 години, работейки едновременно с бейзболния отбор на Сан Франциско Giants и като треньор на Decathlon на USA Track & Field.

През 2018 г. Мара тренира индонезийския спринтьор Лалу Мохамед Зохри до злато на Световното първенство по атлетика U20. С личен най-добър до 10.03, Зохри е на върха да стане само 11-ият азиатски човек, който да прекъсне 10-секундната бариера на 100 м.

Какво общо има това с Манчестър Юнайтед? Доста. Това е знак за качеството на коучинг на Марра, че над 40 години той е имал успех с екипи, групи и личности с различна възраст, произход, начални нива и ресурси. Ако критиката е, че неговата възраст го прави от допир, помислете за откритието и адаптивността, която му е необходима, за да работи с най-добрите спортисти и отбори по-дълго, отколкото Amorim е жив.


Marra с Eaton през 2016 г. (Andy Lyons/Getty Images)

По -важното е, че бягането все повече и по -добро е нещо, което Аморим иска Юнайтед да направи. „Ако искате да спечелите Висшата лига, трябва да бягате като Mad Dogs“, каза той през декември, преди поражение с 3-2 срещу Нотингам Форест, петият му мач. „Ако не, ние няма да го правим (спечелете), това е ясно. Невъзможно е да спечелите Висшата лига без отбор, който всеки момент се връща назад, върви напред. Дори и с най -добрия стартиращ XI, без да бягат, те няма да спечелят нищо ”.

Революцията на спортната наука от края на 2000-те катализира трансформацията на Висшата лига в най-атлетическата лига в Европа и все още се увеличава в интензивността. Едно проучване на мачовете от Висшата лига между 2006 и 2013 г. показа 30 и 35 % увеличение на разстоянията с висока интензивност и спринт. Друга книга открива нараства от 12 и 15 на сто в същите показатели от 2014-15 до 2018-19. Данните от Skillcorner показват, че възходът продължава. През този сезон средните средни мачове с висока интензивност са с 16 на сто за кампанията 2018-19. Честотите на спринта са нараснали с пето и спринт разстояние над 23 на сто.

„Не бях аз, а клубът“, каза Аморим за назначаването на Мара. „Ние винаги се опитваме да доведем опитни хора, които да споделят знания с персонала, да разберат тялото, да разберем как можете да подобрите нашите играчи. Не бях аз, не беше нещо ново. Той не е там, за да тренира отбора, той е там, за да тренира персонала за всичко за бягането и т.н. Това е просто нещо, което сме свикнали да правим, за да се подобрим като клуб. „

Amorim, който иска да изгради екип за интензивност и физичност, не е нов. Тотнъм Хотспур, Ливърпул и Борнмут всички имаха или са подкрепили идентичности от натискането и агресивното бягане. Неговият предшественик Ерик Десет Хаг искаше Юнайтед да бъде „най -добрият екип за преход в света“. Той също се насочи към специализирания треньор, назначавайки Бени Маккарти за треньор на нападател, преди Маркъс Рашфорд да създаде най-плодотворния си сезон през 2022-23 (30 гола във всички състезания).

Важното е, че всеки специализиран треньор по спринтиране няма да направи играчите значително по -бързи. Ускорението, мощността и максималната скорост могат да бъдат усъвършенствани, но не се преподават. Тези атрибути дължат толкова много на физиологичното предразположение на играча. Това е Показана от кариерната траектория на елитните спринтьоричийто талант е очевиден в детството и преди умишлено тренировки и те достигат от световна класа или пик много по-рано от другите спортове.

Вместо това, специализиран треньор трябва да помогне за идентифициране и минимизиране на проблемите в механиката, които могат да доведат до нараняване. Миналия сезон, Юнайтед имаше най-много контузии във времето в лигата и се бори да назове последователни гръб четири. Хари Магуайър и Мейсън Маунт, които са ранени многократно, са примери за „проблемни случаи“ и „повтарящи се рехабилитация“, термини, използвани от Jonas Dodoo, консултант по изпълнение на Brighton & Hove Albion и Newcastle United, който е специализиран в коучинг и Sprint Coaching and Анализ.

Dodoo, чийто произход в Sprint Coaching дойде в ръгби, а след това и атлетика, за първи път работи като консултант по представяне във футбола през 2016 г. с Derby County. Той цитира Тео Уолкот и Тарик Лампти – двама играчи със забележителни темпове – сред играчите, които е помогнал за реабилитиране. Той описва коучинг модела, който използва като: „Спирачка, растение, отделно. Това е, което трябва да могат да направят. „


Marra Coaching Eaton и Theisen в Юджийн, Орегон през 2013 г. (Doug Pensinger/Getty Images)

„Те трябва да могат да спират агресивно и ефективно, така че да могат да засаждат ефективно и да се отделят от противниците си и да бягат бързо“, казва Доду. „Трябва да сте обусловени, за да създадете видовете необходими сили, но също така се нуждаете от ефективност, а за да правите това многократно – 40, 60 пъти в играта, която може да се наложи да ускорите, а силите са още по -стресиращи в тялото в a забавяне. „

Напълно промяната на механиката на играча ще отнеме вида на времето, тренировките и ресурсите, които футболът рядко предлага, но все още има печалби, които трябва да се имат при трениране на спринтиране. „Искате да сте сигурни, че те могат да влязат в позициите и позите, необходими за намаляване, ускоряване и да променят добре посоката“, казва Доду. „Това е предпоставката, която започвате (тренирате) наоколо. По отношение на способността на спринта можете да направите много бързи и ефективни промени в първите три стъпки, които се уверяват, че те знаят как да създадат силите в правилната посока.

„Ако можете да ускорите много добре на първите си три стъпки и ако знаете как да спрете агресивно в първите си три стъпки на забавяне, тогава това може да има фундаментален ефект върху вашите физически качества и ефективност.“

Характерът на футбола и неговите фази на играта (с толкова много уредено притежание, поставени парчета и 22 играчи на 105 м х 68 м терен) означава Играчите много рядко удрят действителните си максимални скорости в мачове. Това е причината, в академията на PSV, техният еталон за производителността на нивото на първия отбор в тест с 30 м спринт включва също праг за това как бързите играчи трябва да покрият първите 10 м.

По -бързите и по -ефективни ускорения и забавяния купуват играчите време и пространство (или го намалете за противници). „Ако вашата предавка е наистина агресивна, тогава всъщност останалата част може да се направи сканиране и подготовка за следващото действие“, казва Доду.

Академията на Юнайтед-в Рашфорд, Алехандро Гарначо, Амад и Антъни Еланга (продадена на Нотингам Форест през юли 2023 г.)-разработи едни от най-добрите бегачи и ускорители на права линия в дивизията. „Elanga е моделът“, казва Доду, който е собственик на Speedworks Training, коучинг на спринт, който разработи база данни от спортисти „в рамките на футбол, NFL, Elite и International Rugby. Имаме 5000 писти за 3000 играчи. Това, което считаме за много ефикасен и ефективен, е това, което той (Еланга) произвежда в своето бягане “.

През първите два месеца на този сезон Рашфорд, Гарначо и Еланга направиха списъка за топ 10 най -високите скорости в мач от Висшата лига – защото играчите рядко удрят максималната скорост, наричайки ги „най -бързите“, ще бъде погрешно. Това, че Амад не можеше да бъде заради походката си. Той се откроява, че е направил много кратки стъпки с асансьор с ниска пета (и има нарязан стил на ръката, напомнящ на колегата и Ивориански и 100 м спринтьор Мари-Джоузи Та Лу), докато Гарначо предприема големи крачки.

Тази разлика в механиката може да обясни разликата им и като дриблери. Като старши играчи на Юнайтед, AMAD е завършил 46,7 на сто от дриблата си във Висшата лига, в сравнение с едва 32,5 на сто за Гарначо. „Той е (AMAD) по -близо до земята и да има висока скорост на крачка означава, че може да направи корекции много бързо“, казва Доду.

Амад (на 22 години) и Гарначо (20) са двама членове на сравнително млад Юнайтед. Midfielders Toby Collyer (20), Manuel Ugarte (23), and Kobbie Mainoo (19), plus centre-back Leny Yoro (19) and striker Rasmus Hojlund (21) were either playing academy football in England or have made moves to United from Други европейски лиги през последните два сезона.

Онези, които са в клуба, смятат, че най -трудната част от пристъпването към висшето ниво във Висшата лига са физическите изисквания (повече от техническите/тактическите) и последващите рискове за наранявания.

Доду казва, че екипите се нуждаят от „система за интелигентна ротация с тези млади играчи. Особено, колкото повече от напред и колкото повече е търговец на скорост, който играчът е, още по -голяма причина да има някакъв начин да ги държи заредени, но не и претоварен “.


Спринтиращите треньори не са нови в рамките на футбола. Бившият отбор GB Sprinter Darren Campbell работи в MK Dons и с Андрий Шевченко, когато беше в Челси. По подобен начин Леон Рийд, друг бивш международен спринтьор, е работил върху техниката на изпълнение на играчите в Брайтън. Три страни от NFL-Jaguars Jacksonville, Tennessee Titans и Houston Texans-всички са наели „директори за развитие на скоростта“, въпреки че има по-естествено приспособяване за треньор по механика/спринт там, предвид комбинира на NFL и тире с 40 ярда.


Garnacho демонстрира своята способност за спринт през този сезон (Paul Ellis/AFP/Getty Images)

Висшата лига е в своята ера на специализирани треньори: хибридни треньори-анализатори, треньори на сет и треньори, специфични за позицията. Възвръщаемостта на инвестицията на треньор, който може да поддържа играчите монтьор (и евентуално да ги направи по -добри) има потенциал да бъде огромен.

Вътрешно, Amorim е критичен към нивата на фитнес и броят на високоинтензивността на Юнайтед е спаднал в сравнение с миналия сезон.

Изпълнението на повече (и по -трудно) не е автоматично добро нещо и изисква контекста на тактиката, състоянието на играта, опозиционния стил и качеството, но както Dodoo посочва: „Моделът на мениджъра е истински висока интензивност и играчите трябва да бъдат обусловени за това. Ако бъдете обусловени от този начин на обучение с един мениджър, следващият мениджър носи по -интензивен модел (означава), че кондиционирането на екипа трябва да се повиши “.

Това не е съвсем същия подход, който Десет Хаг предприе, когато той накара играчите си да пуснат много километри след гостуващо поражение от Брентфорд през август 2023 г. (за да им покажат колко са „изпреварили“). Наличността обаче е най -добрата способност и Юнайтед трябва да се подобри там, ако иска да приложи стила, който Аморим иска, камо ли да обърне сезона си наоколо.

по-дълбок

Върви по -дълбоко

Колко бързи са футболистите?

(Топ снимка: Обучение на Манчестър Юнайтед този месец; от Zohaib Alam/MUFC/Manchester United чрез Getty Images)

(Tagstotranslate) Манчестър Юнайтед (Т) Олимпиада (Т) във Висшата лига (Т) Футбол



Source link

Post expires at 12:05pm on четвъртък февруари 13th, 2025

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

LOGIN

User Welcome once more to the Football Academy Levski - Rakovski